LowCarb Rezepte für den Thermomix TM31 und TM5 Smoothies Brot Suppen Gemüse Fleisch Abnehmen Diät Gewicht reduzieren Schlank werden German Edition edition by Julia Kaiser Cookbooks Food Wine eBooks lesen TQG

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Low-Carb ist eine Ernährungsform bei der auf kohlenhydratreiche Lebensmittel verzichtet wird. Die Low-Carb Diät führt zu einem verbesserten Sättigungsgefühl und hilft beim Abnehmen.

Was Sie in diesem Buch erwartet

- abwechslungsreiche und unkomplizierte Gerichte mit wenig Kohlenhydraten

- 25 kohlenhydratarme Rezepte (ohne Fotos) mit Schritt-für-Schritt-Anleitung

- Angabe von Kalorien und Kohlenhydraten für jedes Rezept

- Die Rezepte sind geeignet für den Thermomix TM31 und TM5.

Inhaltsverzeichnis

Low-Carb Smoothie-Rezepte

Grüner Low-Carb-Smoothie
Beeren-Smoothie mit Quark und Minze
Melone-Himbeer-Fenchel-Smoothie
Feldsalat-Grapefruit-Smoothie
Papaya-Mandel-Smoothie mit Grünkohl


Low-Carb Brot-Rezepte

Chia-Brot
Nuss-Brötchen
Saftiges Leinsamenbrot
Herzhaftes Knäckebrot
Kürbiskernbrot


Low-Carb Suppen-Rezepte

Linsen-Kokos-Suppe
Topinambur-Apfel-Suppe
Gemüsesuppe mit Pfifferlingen
Bärlauch-Cremesuppe
Karottensuppe mit Kürbis


Low-Carb Gemüse-Rezepte

Gemüse-Fritatta
Shirataki-Nudeln mit Brokkoli und Pinienkernen
Karotten-Zucchini-Puffer und Kräuter-Quark-Dip
Knuspriger Flammkuchen mit Kirschtomaten
Gefüllte Auberginen


Low-Carb Fleisch-Rezepte

Grüne Bohnen mit Hackfleisch und Feta
Buntes Puten-Curry
Kohlrabi-Schinken-Gratin
Rindergulasch mit Kürbispüree
Hähnchen-Nuggets mit Kräuter-Dip

Die Rezepte sind geeignet für den Thermomix TM31 und TM5*.
*Bei der Bezeichnung „Thermomix“ handelt es sich um eine geschützte Marke der Fima Vorwerk (CH)
ebook,Julia Kaiser,Low-Carb Rezepte für den Thermomix TM31 und TM5 Smoothies Brot Suppen Gemüse Fleisch Abnehmen - Diät - Gewicht reduzieren - Schlank werden (German Edition),Books on Demand,COOKING / Health Healing / General

LowCarb Rezepte für den Thermomix TM31 und TM5 Smoothies Brot Suppen Gemüse Fleisch Abnehmen Diät Gewicht reduzieren Schlank werden German Edition edition by Julia Kaiser Cookbooks Food Wine eBooks Reviews :

Low-Carb ist eine Ernährungsform bei der auf kohlenhydratreiche Lebensmittel verzichtet wird. Die Low-Carb Diät führt zu einem verbesserten Sättigungsgefühl und hilft beim Abnehmen.

Was Sie in diesem Buch erwartet

- abwechslungsreiche und unkomplizierte Gerichte mit wenig Kohlenhydraten

- 25 kohlenhydratarme Rezepte (ohne Fotos) mit Schritt-für-Schritt-Anleitung

- Angabe von Kalorien und Kohlenhydraten für jedes Rezept

- Die Rezepte sind geeignet für den Thermomix TM31 und TM5.

Inhaltsverzeichnis

Low-Carb Smoothie-Rezepte

Grüner Low-Carb-Smoothie
Beeren-Smoothie mit Quark und Minze
Melone-Himbeer-Fenchel-Smoothie
Feldsalat-Grapefruit-Smoothie
Papaya-Mandel-Smoothie mit Grünkohl


Low-Carb Brot-Rezepte

Chia-Brot
Nuss-Brötchen
Saftiges Leinsamenbrot
Herzhaftes Knäckebrot
Kürbiskernbrot


Low-Carb Suppen-Rezepte

Linsen-Kokos-Suppe
Topinambur-Apfel-Suppe
Gemüsesuppe mit Pfifferlingen
Bärlauch-Cremesuppe
Karottensuppe mit Kürbis


Low-Carb Gemüse-Rezepte

Gemüse-Fritatta
Shirataki-Nudeln mit Brokkoli und Pinienkernen
Karotten-Zucchini-Puffer und Kräuter-Quark-Dip
Knuspriger Flammkuchen mit Kirschtomaten
Gefüllte Auberginen


Low-Carb Fleisch-Rezepte

Grüne Bohnen mit Hackfleisch und Feta
Buntes Puten-Curry
Kohlrabi-Schinken-Gratin
Rindergulasch mit Kürbispüree
Hähnchen-Nuggets mit Kräuter-Dip

Die Rezepte sind geeignet für den Thermomix TM31 und TM5*.
*Bei der Bezeichnung „Thermomix“ handelt es sich um eine geschützte Marke der Fima Vorwerk (CH)

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Product details File Size 599 KB Print Length 52 pages Publisher Books on Demand; 1 edition (October 28, 2015) Publication Date October 28, 2015 Sold by  Services LLC Language German ASIN B017A025HS

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